血瘀长斑怎么办?医生意见:5个淡斑顺序搞清楚,在家就能养肤

浏览:2710   发布时间: 09月22日

多数长斑女性都会心生困惑,为什么我会长黄褐斑呢?黄褐斑的出现,把女性带入了无尽的“深渊”之中;因为黄褐斑的调理时,很容易出现反复问题,尤其是用过激光、外用膏的方式后,黄褐斑反反复复冒出,很是烦人。

当然,要想调理好黄褐斑,就需要先得知黄褐斑是怎么来的,才能更好地对它进行调理。

一、皮肤暗沉长斑没有气色,原来是血瘀“惹”的祸

《黄帝内经》中讲:“女子五七(35岁),阳明脉衰”,简单点说就是身体开始走下坡路了。所以女人20岁左右不容易长黄褐斑,因为这个年纪的女人生理功能是最好的时候。而这个“潮”说的是实际就是血,而黄褐斑就是血退去后留下的垃圾,在中医理论中称为是淤血。

除了月经影响外,35岁以上的女性,生活工作压力大,职场竞争,择偶标准提升等等都会造成压力,压力一大整个人情绪就不好,情绪不好直接影响的是肝气的舒畅,肝气不舒畅就会气滞,气滞了走不动了没办法推动血液很好的运行,于是就血瘀了,血瘀了表现在脸上就是黄褐斑。

二、血瘀生斑怎么办?

血瘀生斑的关键在于活血化瘀。气血是人之根本,尤其是对于女性来说,由于特殊的体质,一不小心就容易出现气血不足、气滞血瘀的情况。血不能及时的滋养身体,从而引起月经不调、黄褐斑、长皱纹、加速衰老。所以要想祛斑,还是要把气血调理好。恢复身体的血液循环,新陈代谢也会随之加速,从而使得黑色素的淡化和分解,由内而外的养护,才有助于皮肤的养护。

三、5个淡斑顺序拿笔记好,学会了,在家就能养肤

【第一】需控制脾气

情绪过于激动,经常生气、急躁、忧郁等情绪的发生,都会引起气机不畅,先肝部出现气滞的问题。不仅引起肝火旺,伤肝,还会导致血气运行涩滞,黑色素与毒素因此发生沉积,黄褐斑便很容易出现了。

【第二】食补方淡斑

常用物:羊胎、丹参。羊胎和丹参两者都有补血益气、活血化瘀的作用。丹参主要的作用是活血化瘀,能够促进身体的血液循环,而羊胎则是有养阴补血的效果。且羊的胎盘里面还含有孕育生命所必需的原始生命物质,如蛋白质、微量元素、维生素等。所以如果女性吃羊胎盘的话,不仅可以调经更可以美容养颜。随着技术的发展,我们日常生活中更常见的是白羊丹,是由上述两种成分和葡萄籽组成,主要是应用于黄褐斑淡化这一方面,原理就是利用羊胎的补血作用+丹参的活血效果+葡萄籽的抗氧化能力来达到美白淡斑的目的。

【第三】生活习惯的调整

平时爱熬夜,饮食不健康的女性,想要好好的养护皮肤就要尽量把这些坏习惯改掉。长期熬夜是很耗费气血的一件事, 尤其是对于30岁以上的女性,本身由于身体的原因,就会出现一些气血不足的情况,如果这个时候没有合理的作息生活或是不注重饮食健康,经常吃一些油腻刺激的食物的话,很容易加速衰老,使得皮肤出现长斑变黑长皱的问题。

【第四】肢体的揉搓

可以经常对大腿的内侧,手指、脚趾的指端进行揉搓,指端的血液流动是比较缓慢的。对此进行按摩能够帮助血液的流动,而且还能帮助滋阴降肝火。

【第五】外部养护皮肤

补水有利于黑色素的代谢,皮肤比较干燥的人是比较容易出现色斑的,而保持好皮肤的水油平衡,不仅可以促进斑点的淡化,也有助于抚平皱纹。常用的补水方法,除了敷一些补水面膜外,也可以常备一个补水喷雾,觉得皮肤出油或是比较干燥的时候就喷一喷,屁平时多喝水,也是有助于美白淡斑的。

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